[작성자:] 종종이 아빠

건강에 대한 관심이 높아지면서 종합비타민부터 오메가3, 유산균, 루테인, 밀크씨슬까지 매일 '한 주먹' 분량의 영양제를 드시는 분들이 많습니다. 하지만 임상병리사의 시선으로 혈액 데이터를 분석해 보면, 과도한 영양제 섭취가 오히려 간과 신장에 과부하를 주어 '화학적 피로'를 유발하는 경우를 자주 목격합니다.

아이의 체온이 38도를 넘어가면 부모님의 마음은 급해집니다. 열 자체는 우리 몸의 면역 체계가 외부 바이러스나 세균과 싸우고 있다는 건강한 신호이기도 하지만, 적절한 시기에 열을 내려주지 않으면 아이가 탈진하거나 힘들어할 수 있습니다.

아이들이 대변을 볼 때 얼굴이 빨개지도록 힘을 주거나, 딱딱한 변 때문에 항문 통증을 느껴 배변을 거부하는 모습은 부모님들의 마음을 아프게 합니다. 소아 변비는 성인 변비와 달리 심리적 요인과 성장 단계(이유식 시작, 배변 훈련, 단체 생활 시작 등)에 따라 급격히 변화하는 특징이 있습니다.